kismama

A baba kényelme és biztonsága minden szülő számára elsődleges fontosságú, és a megfelelő alvás elengedhetetlen része a baba fejlődésének. Az egyik nagyszerű megoldás, ami az elmúlt években egyre népszerűbbé vált, a baba hálózsák.

Nézzük meg, miért praktikusabb, mint a hagyományos takaró!

A babavárás nemcsak az anyukák számára különleges időszak, hanem a kispapák számára is egy fantasztikus kaland! Az apák szerepe már a terhesség első napjától kezdve óriási jelentőséggel bír, hiszen aktív szerepvállalásuk nemcsak a párkapcsolatot erősíti, hanem a gyermek fejlődését is elősegíti.

Nézzük meg, milyen fontos szerepe van a kispapának a terhesség alatt, a szülés során és a gyermek születése után!

A várandósság időszaka tele van izgalommal, várakozással, és persze a leendő anyukák mindent megtesznek, hogy a legjobbat biztosítsák születendő gyermekük számára, ám sajnos vannak olyan kóros állapotok, amelyek árnyékot vethetnek erre a különleges időszakra. Az egyik ilyen gyakori és kiemelten fontos probléma a terhességi cukorbetegség, más néven gesztációs diabétesz. Ez a speciális diabétesz forma kizárólag a terhesség alatt alakul ki, és az esetek többségében a szülés után megszűnik. Mégis, a megfelelő kezelés és diéta elengedhetetlen, hiszen a kismama és a magzat egészsége múlik rajta.

Most bemutatjuk Neked mi áll ennek az állapotnak a hátterében, milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre, és hogyan lehet megelőzni a terhességi cukorbetegség kialakulását, hogy a kilenc hónap valóban a boldog várakozás időszaka lehessen.

Hogy mi mindent viszel magaddal a kórházba, amikor megkezdődik a szülés, azt érdemes minél hamarabb eldöntened és összekészítened, hogy nehogy az utolsó pillanatban érjenek váratlan meglepetések.

A harmadik trimeszter közeledtével már érdemes felkészülnöd, így az a legjobb, ha a 36. hét környékén már bármikor indulásra kész vagy. Ez nem csak azért fontos, hogy felkészült legyél, de segít abban is, hogy megnyugodj és biztonságban érezd magad!

Mind a várandósság, mind babánk születésének pillanata felér egy igazi csodával, melyet mivel is lehetne jobban megünnepelni, mint egy fantasztikus partival a család és a barátok körében? Habár a babaváró partik külföldön jelentek meg először, hamar átvettük ezt a különleges szokást, hiszen általuk egy csodás ünnepség keretében örülhetünk a legújabb családtagnak vagy különleges módon jelenthetjük be az új jövevény nemét. A bulit természetes szervezhetjük mi is, leendő szülőként, de kérhetjük egy rokon/barát segítségét is. Gyakran megeshet azonban az is, hogy a bulit meglepetésként szervezik meg nekünk.

A hideg időben a réteges öltözködés akkor is jó ötlet, hogyha nem vagyunk várandósak, hiszen hatalmas a hőmérsékletváltozás a szabad terek és a belterek között. Ha túl vékony ruhákat választunk, odakint fázni fogunk, ha pedig a vastag darabok mellett döntünk, bent lehet melegünk, így érdemes több rétegből összeállítani téli szettünket. Kismamaként ez különösen fontos, hiszen amellett, hogy célszerű elkerülnünk ilyenkor a felfázást és a különböző betegségeket, a folyamatos hőhullámokat is könnyebben kezelhetjük.

A várandósság során testünk hatalmas átalakulásokon megy keresztül ahhoz, hogy méhünk gyümölcsének fejlődéséhez tökéletes helyet biztosítson. Ha hiszed, ha nem, még a szerveink is új helyet keresnek maguknak egy időre, hogy elegendő teret nyújtsanak babánk növekedéséhez, így nem meglepő, hogy testünk más részei is változnak ezidő alatt, mint például a bőrünk.

Az esküvői ünnepségekhez az egyik legkedveltebb időszak a nyár, hiszen ilyenkor a táj gyönyörű, az időjárás még éjszaka is kellemes és csodálatos dekorációkat lehet készíteni. Ha esküvőre vagyunk hivatalosak a ruha választás kismamaként nem egyszerű, hiszen amellett, hogy csinosak szeretnénk lenni a kényelemre és a praktikusságra is figyelmet kell fordítanunk. Itt egy kis segítség, hogyan válasszuk ki a tökéletes darabot!

A várandósság alatti hízás teljesen egészséges és természetes dolog, viszont a babánk egészségére (és a sajátunkra) nézve sajnos nem mindegy ennek a mértéke. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy koplalnunk vagy diétáznunk kell, hiszen a súlynövekedés hiánya vagy a fogyás is ugyanolyan mértékben veszélyeztetheti a terhességet, arra kell csupán ügyelnünk, hogy az ideális szinten tartsuk a súlyunkat.