Blog

Jöhetnek a saját vicces történeteitek!

Ahogy az idő melegszik, nincs is ennél kényelmesebb választás!

Gratulálunk a boldog hírhez, hogy hamarosan szülők lesztek! A terhességi teszt pozitív eredménye nagy örömet és boldogságot hozhat mindkét szülőnek. Az anyaság és az apaság kivételes és felejthetetlen élményekkel jár, és rengeteg új érzést hozhatnak az életetekbe.

Mind a várandósság, mind babánk születésének pillanata felér egy igazi csodával, melyet mivel is lehetne jobban megünnepelni, mint egy fantasztikus partival a család és a barátok körében? Habár a babaváró partik külföldön jelentek meg először, hamar átvettük ezt a különleges szokást, hiszen általuk egy csodás ünnepség keretében örülhetünk a legújabb családtagnak vagy különleges módon jelenthetjük be az új jövevény nemét. A bulit természetes szervezhetjük mi is, leendő szülőként, de kérhetjük egy rokon/barát segítségét is. Gyakran megeshet azonban az is, hogy a bulit meglepetésként szervezik meg nekünk.

A hideg időben a réteges öltözködés akkor is jó ötlet, hogyha nem vagyunk várandósak, hiszen hatalmas a hőmérsékletváltozás a szabad terek és a belterek között. Ha túl vékony ruhákat választunk, odakint fázni fogunk, ha pedig a vastag darabok mellett döntünk, bent lehet melegünk, így érdemes több rétegből összeállítani téli szettünket. Kismamaként ez különösen fontos, hiszen amellett, hogy célszerű elkerülnünk ilyenkor a felfázást és a különböző betegségeket, a folyamatos hőhullámokat is könnyebben kezelhetjük.

A várandósság során testünk hatalmas átalakulásokon megy keresztül ahhoz, hogy méhünk gyümölcsének fejlődéséhez tökéletes helyet biztosítson. Ha hiszed, ha nem, még a szerveink is új helyet keresnek maguknak egy időre, hogy elegendő teret nyújtsanak babánk növekedéséhez, így nem meglepő, hogy testünk más részei is változnak ezidő alatt, mint például a bőrünk.

Az esküvői ünnepségekhez az egyik legkedveltebb időszak a nyár, hiszen ilyenkor a táj gyönyörű, az időjárás még éjszaka is kellemes és csodálatos dekorációkat lehet készíteni. Ha esküvőre vagyunk hivatalosak a ruha választás kismamaként nem egyszerű, hiszen amellett, hogy csinosak szeretnénk lenni a kényelemre és a praktikusságra is figyelmet kell fordítanunk. Itt egy kis segítség, hogyan válasszuk ki a tökéletes darabot!

A hatalmas hőségek közeledtével sok kismama fejében megfordul, hogy milyen jó is lenne elmenni a strandra és hűs limonádék társaságában áztatni magukat órákon át. Ez a kép, azonban sokak szeme elől hamar elillan, amikor eszükbe jut, hogy várandós állapotban ez nem biztos, hogy a legjobb ötlet. A jó hírünk az, hogy de, nagyon is jó ötlet! Néhány kivételttől eltekintve, a strandolás és az úszás nagyon is megengedett, azonban néhány dologra érdemes odafigyelni!

A várandósság alatti hízás teljesen egészséges és természetes dolog, viszont a babánk egészségére (és a sajátunkra) nézve sajnos nem mindegy ennek a mértéke. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy koplalnunk vagy diétáznunk kell, hiszen a súlynövekedés hiánya vagy a fogyás is ugyanolyan mértékben veszélyeztetheti a terhességet, arra kell csupán ügyelnünk, hogy az ideális szinten tartsuk a súlyunkat.

Tanulmányok alapján a nőknek több alvásra van szüksége, mint a férfiaknak, ez pedig a várandósság ideje alatt különösen fontos, hiszen a megfelelő mennyiségű pihenés a baba és a mama egészségéhez is elengedhetetlen. Kismamaként azonban az elalvás gyakran nehézséget okozhat, hiszen lehetetlen elsőre megtalálni a legkényelmesebb pózt, a forgolódás pedig komplikációkkal jár, emellett a hát vagy a végtagok fájdalma sem segít a helyzeten, valamint érzékenyebbek lehetünk ilyenkor a hőmérsékletváltozásra is. Sokaknak már a terhesség kezdetétől problémái lehetnek, azonban a várandósság utolsó három hónapjában a legnehezebb, hiszen ilyenkor csökken a mélyalvás mennyisége és megnő az éjszakai felébredések száma.