Az elsődleges teendők között az anya számára az állapotának megfelelő egészségügyi gondoskodás és a terhesség szakaszainak megértése, valamint az orvosi tanácsok követése áll. Az apák számára pedig az anya támogatása és segítése, valamint az aktív részvétel a terhesség alatti felkészülési folyamatokban, például a szükséges dolgok beszerzésében és a gyermekvállalással kapcsolatos kérdések megbeszélésében, nagyon fontos.
Az anya és a baba egészségének megőrzése érdekében fontos az egészséges életmód fenntartása, mint például a megfelelő táplálkozás, a rendszeres testmozgás, az alkohol, a dohányzás és a drogok kerülése. Emellett az anyaság és az apaság jelentős felelősséget és kihívásokat hordoz, így a megfelelő időt és energiát kell szánni a felkészülésre és az új szerepkör betöltésére.
Az anyaság és az apaság életünk egyik legcsodálatosabb és legértékesebb élménye lehet. Nagyon fontos, hogy minden pillanatot élvezzünk, és élvezzük a kisbabánk érkezésének előkészületeit és a szülővé válás útját.
